Ganz banal gesprochen – eine spezielle Art der Massage. Du trägst dabei bequeme Kleidung und wirst – zumindest in meinem Fall in der Praxis in Gmunden – auf einer weichen und bequemen Matte im Liegen behandelt.
Fachlich gesprochen ist Shiatsu eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die bei verschiedenen Beschwerden und Bedürfnissen unterstützend wirken kann.
Einerseits kann es helfen, Müdigkeit, Nervosität und Erschöpfung bzw. Stress zu lindern. Andererseits verspricht die Behandlung von Verspannungen, Kopfschmerzen und Rückenschmerzen sowie bei Beschwerden des ganzen Bewegungsapparates große Wirkung. Durch Behandlung mit Shiatsu wird der Organismus dabei zusätzlich unterstützt, in Harmonie und Gleichgewicht zu bleiben.
Je nach individuellem Bedarf kann Shiatsu eine tiefe Entspannung oder auch eine anregende Wirkung haben. Es zeigt sich aber auch bei depressiven Verstimmungen und Wetterfühligkeit hilfreich.
Eine regelmäßige Anwendung von Shiatsu kann die Abwehrkräfte stärken und das Immunsystem unterstützen. Es kann auch bei Veränderungsprozessen, Umbruchphasen oder Trauer begleitend wirken. Bei Rehabilitation nach Unfällen, Krankheiten oder Bandscheibenvorfällen kann Shiatsu zur Heilung und Wiederherstellung beitragen.
Shiatsu hilft dabei, den Körper und seine Signale wieder bewusster wahrzunehmen. Bei Frauen kann Shiatsu regulierend auf den Zyklus wirken und während der Schwangerschaft sowie als Vorbereitung auf die Geburt geeignet sein. Es begleitet Frauen auch durch die Wechseljahre und kann zu Kraft, Stärke und Gelassenheit führen.
Bitte beachte, dass Shiatsu eine alternative Behandlungsmethode ist und nicht als Ersatz für medizinische Beratung oder Behandlung dienen sollte. Es ist immer ratsam, einen qualifizierten Fachmann oder eine Fachfrau zu konsultieren, um individuelle Bedürfnisse und gesundheitliche Anliegen zu besprechen.
Wie bereits erwähnt, trägst Du bequeme Kleidung … also komm‘ bitte nicht in Jeans, sondern wirklich ganz gemütlich in der Jogginghose.
Am Anfang möchte ich Dich ein bisschen kennen lernen. Drum plaudern wir ein bisschen, damit ich bei der Behandlung besser auf Dich und Deine Bedürfnisse einzugehen kann.
In den meisten Fällen schau‘ ich mir vorab auch gerne die Becken-Symmetrie an. Ein „schiefes“, unsymmetrisches Becken ist meistens die Hauptursache für Rückenbeschwerden oder Kopfschmerzen.
Nach diesem kurzen Kennenlernen starten wir dann auch schon die Behandlung im Liegen auf der Matte. Ich suche nach Blockaden und Verspannungen in Deinem Körper. Diese gilt es daraufhin aufzulösen und Deinen Körper in einen entspannen Zustand zu versetzen. So bekommst Du, aber auch Dein Körper die Ruhe, die er braucht um sich gut anzufühlen. Ich „flüstere“ mit Deinen Knochen und optimiere Deinen Energiefluss.
Nach eine Stunde beende ich schließlich meine Behandlung und lasse Dir noch etwas Zeit, wieder zu aus der völligen Entspannungn zu „erwachen“. Mit ein paar Tipps und „Hausübungen“ von mir kann’s dann wieder nach Hause gehen.
Was kostet eine Behandlung?
Wie erwähnt dauert eine Behandlung bei mir wirklich 60 Minuten – also eine ganze Stunde. PREIS: € 60,-
Mein Name ist Isabella Brunmayr. Ich bin seit vielen Jahren verheiratet und Mutter zweier Teenager.
Zunächst habe ich eine kaufmännische Ausbildung in der Handelsschule in Gmunden abgeschlossen. Bereits seit über 20 Jahren arbeitete ich in diesem Bereich im Unternehmen meines Mannes.
Als unsere Kinder noch klein waren – das Leben forderte uns du dieser Zeit ziemlich was ab – begann ich mir Wissen über alternative Methoden zur Entspannung und Gesundheitsversorge anzueignen.
Mein Weg zum Shiatsu
Die Kinder wurden größer und brauchten mich zunehmend weniger. Die Zeit war da, mich wieder etwas mehr mit meinen eigenen Interessen zu beschäftigen – ich wollte mich noch irgendwie weiter entwickeln und weiterbilden. Bei meinen Recherchen bin ich immer wieder beim Shiatsu hängen geblieben … ich hörte auf mein Bauchgefühl und entschied mich für die Ausbildung zur Shiatsu-Praktikerin. Kurz vor meinem 40er begann ich schließlich meine 3-jährige Ausbildung. Im Jahr 2022 absolvierte ich meine Diplomprüfung und richtete zuhause gleich meine eigene Praxis ein.
Ich möchte mit meiner Ausbildung – die ich ständig erweitere – Menschen bei Ihren Anliegen und Beschwerden unterstützen. Ich möchte ihnen dabei helfen, sich und ihren Bedürfnissen wieder gerecht zu werden um sich selbst und den eigenen Körper wieder mit Liebe annehmen und schätzen zu lernen.
Wenn du längere Zeit in Gmunden verweilen möchtest, bieten wir zusätzlich noch unsere Ferienwohnungen an.
Weitere Informationen findest du unter:
wohnungen.shiatsuurlaub-gmunden.at